Le massage californien se caractérise par de grands mouvements lents, fluides et harmonieux sur tout le corps. Il utilise différentes techniques : l'effleurage, les pressions glissées et le pétrissage.

Ce massage apporte un bien-être profond à tout votre corps. Il vous permet de le (re)découvrir, de le réveiller et d'être davantage à son écoute. Il dénoue les tensions musculaires, élimine la fatigue et le stress, harmonise la respiration et équilibre les énergies. Il réconcilie le corps et l'esprit et vous procure une paix profonde.

Le massage suédois alterne des rythmes lents et rapides, des pressions fortes et légères. Il s'attarde sur les zones précises qui ont besoin d'être soulagées, afin de relâcher les tensions musculaires.

Il favorise la circulation sanguine et la souplesse du corps, stimule la lymphe et se révèle très efficace pour soulager le stress.

Pour qui, comment, quand ?

• Pour qui : femmes, hommes, accueil des personnes en situation de handicap
• Comment : seul, en duo, à domicile, sur des événements, ou aux espaces du Chesnay et de Gif-sur-Yvette
• Pour quelle occasion : anniversaire, cadeau de naissance, à chaque saison
• Pour quel âge : enfants, adolescents, adultes, seniors

Contre-indications

• Grossesse de moins de 3 mois
• Lésions ou infections de la peau
• Troubles cardio-vasculaires
• Fièvre ou maux de ventre